养生不能嫌麻烦  

作　　者：生平 

出　　处：《长寿》2017年第7期14-14,共1页

摘　　要：生活安定,人们都希望活得质量高一些,岁数大一些。于是,养生热便一浪高过一浪。既是养生,就要做些事。例如膳食合理,你就要研究荤素怎么搭配,食物怎么多样化,如何做饭才能保证营养不流失或流失较少等等;有冠心病、糖尿病、高血压病、骨质疏松症等慢性病,

关 键 词：骨质疏松 百岁老人 养生理论 几十年如一日 生时 度之 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]