拍打健身 牢记要领  

出　　处：《健康指南（中老年）》2017年第11期67-67,共1页

摘　　要：拍打身体是老年人当中最为常见的养生方法。从专业角度说，拍打经络可以起到一定的防病、治病功效，具有疏通经络，行气活血、宽胸理气作用。但是，拍打也是有讲究的。

关 键 词：健身 记要 养生方法 拍打经络 治病功效 疏通经络 行气活血 理气作用 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]