睡觉--中气 好好睡觉可以养中气吗？ YES  

出　　处：《饮食科学》2017年第10期71-71,共1页Diet Science

摘　　要：好好睡觉，可以养中气，中气旋转，则四维升降。人能健康，或病能康复，全在中气。民国大医彭子益强调：人身中气旋转最密最速之时，唯在睡卧酣甜之候。如人一夜不眠，次早膝冷如冰，精神不振，饮食不甘，形成废人。一旦得睡，膝即温暖。醒来之后，

关 键 词：睡觉 个人卫生 保健知识 健康 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学] R16