大雪节气,吃点"大""雪"来养生  

作　　者：王东旭[1] 

机构地区：[1]南京市中西医结合医院老年病科

出　　处：《祝您健康》2017年第12期8-8,共1页

摘　　要：12月7日是大雪节气。江南有民谚：“大雪冬至后,篮装水不漏”,意思是大雪节气后,室外竹篮子的缝隙容易出现冰冻,装水都不会漏。寒冷干燥的天气会让人体出现不适,中医建议人们在大雪节气吃些大白菜、大葱、大红萝卜缨以及雪藕、雪菜等搭配的菜肴,以起到食疗养生保健的功效。

关 键 词：食疗方 养生保健 萝卜缨 雪藕 食疗效果 饮食养生 阴寒腹痛 风寒感冒 葱豉汤 习惯性便秘 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]