赖床时间太长会伤身？  

出　　处：《农家参谋》2017年第11期80-80,共1页

摘　　要：醒来后,赖在床上思考问题、玩玩手机、看看视频似乎是件惬意的事情.但专家表示,赖床时间久了却很伤身.第一,赖床可能导致大脑供血不足.睡眠过程中,大脑皮质处于抑制状态,长期赖床会造成抑制时间过长,从而大脑供血不足,这也是很多赖床的人起床后反而头昏脑涨、没有精神的原因.第二,消化道机能受损.不少人为了赖床宁可不吃早饭.其实,前一天吃的晚餐到第二天清晨7点左右基本消化殆尽,胃肠此刻会按照正常规律准备接收和消化新食物,老不起床吃饭容易导致胃肠功能紊乱.

关 键 词：时间 胃肠功能紊乱 脑供血不足 消化道机能 大脑皮质 

分 类 号：O412.1[理学—理论物理]