同步训练中干扰效应的分子生物学机制  

作　　者：李高华[1] 

机构地区：[1]武汉体育学院研究生院,湖北武汉430079

出　　处：《运动》2017年第20期15-16,共2页Sport

摘　　要：同步训练(Concurrent Training)是在同一个时期既进行耐力素质的训练,又进行力量素质的训练,二者产生肌肉适应的机制不同,并相互影响。本文从分子生物学的角度来探讨训练方式(耐力和力量)之间相互干扰的机制,为了进一步利用同步训练的有效性,降低同步训练的负面影响,进行优化训练方案提供参考。

关 键 词：同步训练 分子机制 干扰效应 

分 类 号：G804.7[文化科学—运动人体科学]