按摩“五心”养神健体  

作　　者：王宗圣 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2018年第1期75-75,共1页Home Medicine

摘　　要：经常按摩身体的中心穴位,即“五心”,可以养神健体.顶心：即头顶的百会穴,位于头顶正中线与两耳尖连线的中点.用中指按摩揉压2～3分钟.功效：醒脑提神,振奋精神.胸心：即膻中穴,位于胸部两乳头连线的中点.可用拳轻扣2～3分钟,也可用手指并拢往下捋120次.功效：顺气消怒,稳定心神.

关 键 词：按摩 养神 醒脑提神 百会穴 正中线 膻中穴 功效 胸部 

分 类 号：R244.1[医药卫生—针灸推拿学]