对运动训练过程中疲劳与恢复的研究  

作　　者：陈永兵 

机构地区：[1]滇西应用技术大学

出　　处：《文体用品与科技》2018年第2期159-160,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：科学的运动训练是运动员取得优异运动成绩的保障,但长时间高强度的运动训练也会给运动员带来一定疲劳现 象,疲劳产生后要进行必要的恢复,否则会影响运动训练的正常进行.分析了运动性疲劳的含义以及疲劳产生的机制, 探讨了运动训练过程中疲劳的诊断方法,提出了运动训练中疲劳恢复的方法.

关 键 词：运动训练 疲劳 恢复 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]