冬季养阳搓手晒背  

作　　者：翁淑贤 

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2018年第2期76-76,共1页Home Medicine

摘　　要：人的手上有劳宫、鱼际、合谷等重要穴位,通过揉搓手掌、揉按手指可充分刺激劳宫穴让心脏逐渐兴奋起来,刺激位于双手拇指根部隆起处的鱼际穴则有助于疏通经络、增强呼吸系统功能,对预防感冒有一定帮助.另外,大冬天经常在阳光下晒晒后背,有助于补益身体阳气,防止寒邪通过背部侵入体内诱病.

关 键 词：搓手掌 养阳 冬季 呼吸系统功能 疏通经络 劳宫穴 鱼际穴 指根部 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]