三少两多降尿酸  

作　　者：钟华[1] 

机构地区：[1]北京协和医院保健医疗部

出　　处：《特别健康》2018年第1期54-54,共1页SPECIAL HEALTH

摘　　要：少吃高嘌呤食物。尿酸是嘌呤代谢的产物，从食物中减少嘌呤的摄入有助减少尿酸的产生。高嘌呤食物有动物内脏、鱼籽、肉类、海鲜、黄豆、香菇、紫菜等。少吃热量高的食物。营养过剩是痛风重要的发病因素之一，大多数痛风患者都有高热量、高蛋白、高脂肪的饮食习惯，因此，需要降低膳食能量，加强体育锻炼，维持合适体重。

关 键 词：降尿酸 高嘌呤食物 痛风患者 嘌呤代谢 动物内脏 发病因素 营养过剩 饮食习惯 

分 类 号：R972[医药卫生—药品]