绊脚石4容易发胖 少吃、多动加解压：减少脂肪堆积  

作　　者：李晶 朱芝玲 

机构地区：[1]复旦大学附属妇产科医院中西医结合科

出　　处：《大众医学》2018年第3期11-11,共1页

摘　　要：因性激素波动或减少，自绝经前一段时间开始，女性会出现一系列躯体及精神心理症状，如月经紊乱、潮热、心慌、失眠、易激动、易怒、焦虑、抑郁等。但是，对于每一个将要或正在经历这一时期的女性来说，最不甘心却又不得不面对的是体型改变及肥胖带来的苦恼。很多女性这样吐槽自己：“工作忙，压力大，吃得不多，怎么会越来越胖呢？”

关 键 词：脂肪堆积 精神心理症状 月经紊乱 性激素 绝经前 女性 

分 类 号：R622[医药卫生—整形外科]