如何缓解抽筋  

作　　者：王萌 

出　　处：《养生保健指南》2018年第3期102-102,共1页

摘　　要：肌肉痉挛通常称为抽筋，即腿部肌肉出现突然间的痉挛，这种现象一般持续几秒钟。抽筋通常是由于腿部肌肉紧绷造成的，其原因有多种，包括肌肉损伤、脱水、矿物质含量低和服用了某些药物等。幸运的是，一些简单、天然的方法就能治愈肌肉抽筋。

关 键 词：抽筋 肌肉痉挛 缓解 矿物质含量 肌肉损伤 腿部 

分 类 号：R459.7[医药卫生—急诊医学]