2个食疗小方治便秘  

作　　者：懒兔子 

出　　处：《医食参考》2018年第5期49-49,共1页

摘　　要：便秘主要有3种情况：一是粪便在肠道内滞留时间过久，秘结不通，排便周期长；二是排便周期不算长，但是粪质干结，排出艰难：三是粪质不硬。虽有便意，但排便不爽，总感觉排不干净。简单地总结一下，就是时间久、粪便干、排便难。如果有上述3种情况中的一种，那么说明已经有便秘的症状了。

关 键 词：便秘 小方 食疗 排便周期 滞留时间 排便不爽 肠道内 粪便 

分 类 号：R256.350.5[医药卫生—中医内科学]