简单高效的提肛运动  

作　　者：李新刚 

机构地区：[1]威海市人民医院肛肠科

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2018年第5期27-27,共1页Home Medicine

摘　　要：提肛运动是盆底肌肉锻炼,又称为Kegel运动.1948年由美国医生提出,初始用于治疗张力性尿失禁,以后发展为防治盆底肌肉松弛,是指患者有意识地对耻骨、尾骨肌肉群（即提肛肌）为主的盆底肌肉群进行自主收缩的锻炼.

关 键 词：提肛运动 盆底肌肉锻炼 张力性尿失禁 肌肉松弛 提肛肌 

分 类 号：R442.2[医药卫生—诊断学]