乳酸阈的研究  

作　　者：谢金凤 

机构地区：[1]武汉体育学院研究生院,湖北武汉430079

出　　处：《科教导刊（电子版）》2018年第11期203-204,共2页The Guide of Science & Education (Electronic Edition)

摘　　要：乳酸阈高低是反映人体有氧工作能力的又一重要生化指标,乳酸阈受遗传因素的制约较少, 其可训练性较大,训练可大幅度提高运动员的乳酸阈.本文介绍了乳酸阈的影响因素, 就乳酸阈意义与应用进行了综述.无论是训练强度的确定, 还是选材, 乳酸阈都是一项有价值的生理参数.

关 键 词：乳酸阈 个体乳酸阈 运动强度 低氧训练 

分 类 号：G804.7[文化科学—运动人体科学]