怀胎十月咋保健  

作　　者：芳菲 

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2018年第6期21-21,共1页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：1.孕期运动妊娠期孕妇应保持适当运动量,如做简单家务,散散步、浇浇花等。但中午应休息1-2小时,避免过度劳累及危险运动,还有产前一个月最好休假在家,减少外出活动。2.衣着妊娠后期应穿宽松合适衣服,有背痛或腹壁松弛者可用腹带,最好不要穿紧身短裤或吊袜带类衣服,因为会影响下肢血液循环。

关 键 词：保健 运动量 过度劳累 妊娠后期 腹壁松弛 血液循环 妊娠期 衣服 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]