浅析大众健身操锻炼者产生运动损伤的原因  

作　　者：冯立君[1] 徐建斌[1] 

机构地区：[1]青岛理工大学琴岛学院体育部

出　　处：《科技致富向导》2010年第1Z期35-36,6,共3页Guide of Sci-tech Magazine

摘　　要：健美操是一项深受我们广大健美操爱好者喜爱的运动,它不仅可以减肥、健身塑造体形,更能缓解社会带给人们的压力,通常情况下人们认为进行健美操锻炼不会发生伤害事故,但如果我们不注意选用科学的锻炼方法也会造成损伤。因此防止和减少健美操运动的损伤的发生具有必要的现实意义。

关 键 词：健美操 损伤 预防 

分 类 号：R873[医药卫生—运动医学]