药膳汤饮,清凉消油腻  

作　　者：王祖远 

出　　处：《现代养生》2018年第11期13-13,共1页Health Protection and Promotion

摘　　要：美味佳肴琳琅满目,但煎炸油腻食品吃多了,难免肠胃不适或消化不良,不妨适时为家人准备解腻药膳汤饮,既能解菜油腻,又能减少油脂囤积及清凉消暑,一举数得。下面推荐的几道简易药膳汤饮,可让全家人常保活力健康。山楂去油茶材料：山楂10克,绿茶包1个。做法：材料加500毫升热水,焖泡5分钟后饮用,当天喝完。此茶饮适合吃太多肉类、油炸物等油腻食物而导致消化不良。

关 键 词：油腻食品 药膳 清凉 消化不良 美味佳肴 肠胃不适 油腻食物 家人 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]