贪玩手机致腱鞘炎,教你10招来防治  

作　　者：徐知常 

出　　处：《现代养生》2018年第7期4-5,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：在这个全民使用智能手机的时代,无论男女老少每天在会重复着＂点＂＂划＂的动作。如果沉迷其中,频繁活动手指会使肌腱长期过度摩擦从而导致肌腱和腱鞘的损伤,肌腱就会慢慢退行性变性,滑膜鞘分泌功能也逐渐减退,腱鞘也就慢慢形成炎症甚至肿胀,即＂腱鞘炎＂。我们通常所说的腱鞘炎,是指＂狭窄性腱鞘炎＂。

关 键 词：狭窄性腱鞘炎 手机 贪玩 防治 活动手指 分泌功能 肌腱 退行性 

分 类 号：R686.1[医药卫生—骨科学]