调养阴虚、阳虚的药膳  

作　　者：白素菊 

出　　处：《现代养生》2018年第7期13-14,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：饮食调养是养生的重要一项,此时阴虚之人与阳虚之人的饮食是有区别的。阴虚之人精、血、津液亏耗,口腔咽喉干燥,口唇皲裂,皮肤干燥,毛发干枯。饮食上宜防燥护阴、滋肾润肺,可食用柔软甘润的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、莲子、银耳、白菜、莲藕、香蕉、雪梨等,忌食燥热食品,如辣椒、胡椒、茴香等,以免化热伤阴.

关 键 词：饮食调养 阴虚 阳虚 药膳 皮肤干燥 可食用 

分 类 号：R247.1[医药卫生—中医临床基础]