三分钟教你缓解视疲劳  

作　　者：李俊涛 

机构地区：[1]河南中医药大学第一附属医院

出　　处：《保健与生活》2018年第15期21-21,共1页Healthcare & Life

摘　　要：长时间使用电脑极易造成眼过度疲劳，从而引起眼干、头晕、头痛、疲倦、恶心、烦躁等一系列问题，这些统称为视疲劳综合征。现在给大家说两个简单又实用的小方法，既治疗眼干，又不伤眼。 明目功 用三分钟的时间就可以让 眼睛恢复精神。首先将两手掌搓热，两掌心凹下，用掌心罩于两眼部，此时两眼微闭。

关 键 词：视疲劳综合征 缓解 过度疲劳 明目功 眼干 掌心 

分 类 号：R276.7[医药卫生—中医五官科学]