中医师教你沐浴避免湿气入经络  

作　　者：伍仞 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2018年第7期35-35,共1页Home Medicine

摘　　要：中医历来讲究养生,对于洗浴用什么水、什么时候洗、时间长短、洗后的注意事项等都颇有讲究.广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁指出,洗浴时人体的毛孔打开,阳气开泄,所以一方面容易耗伤气血,另一方面容易导致风寒之邪外袭而致感冒、头痛、关节痛等问题.对于素体虚弱、经期产后、饥饿时气血不足的人来说,洗澡洗头更容易感受风寒.“很多美容美发店会给客人洗头后做头部按摩,有些一做就是半个小时,其实对身体并不好.”唐梁提醒,头为诸阳之会,打湿头发后进行按摩,会导致湿气一起进入经络,加上时间又比较长,就更不利于健康,很容易导致头颈部湿气重而出现头痛、头晕、头重、感冒等.

关 键 词：中医师 湿气 经络 沐浴 头为诸阳之会 气血不足 头部按摩 美容美发店 

分 类 号：R249.7[医药卫生—中医临床基础]