睡眠的时候,你的身体在“做什么”  

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作  者:江淋 

出  处:《中华养生保健》2018年第8期6-6,共1页CHINESE HEALTH CARE

摘  要:人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠是人体重要的生理过程。人体在睡眠过程中大脑处于抑制状态,体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓,血压下降、心率减慢、体温下降、肌肉松弛、代谢降低,身体一切器官都处于低能状态。

关 键 词:睡眠过程 身体 抑制状态 生理过程 生理指标 血压下降 心率减慢 体温下降 

分 类 号:R179[医药卫生—妇幼卫生保健]

 

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