养心3法：清、养、补  

作　　者：于景献 

机构地区：[1]哈尔滨医科大学附属第四医院中医科

出　　处：《婚育与健康》2018年第8期43-44,共2页Love and Health

摘　　要：中医五行学说认为，夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛，出汗多，易伤气阴，因此夏季养心要把握三个原则：清火养心、养阴扶阳、补气补血。1、清火。夏季“灭火”要分人群、分类型。心思过重的女性在夏季多有心火和肝火：心火导致的心烦失眠、口舌生疮、舌红等症状，可用竹叶5克泡水代茶饮，平时吃些苦瓜、草莓等降心火的食物，经常按摩少府（握拳后小指按着的手掌处）、少.

关 键 词：养心 中医五行学说 补气补血 心烦失眠 口舌生疮 夏季 分类型 心火 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]