你一定要知道的游泳安全指南  

作　　者：朱迪 

机构地区：[1]北京朝阳医院急诊科

出　　处：《健康世界》2018年第7期67-69,共3页Health World

摘　　要：科学防晒 如果你想在海边展现好身材或者是在露天泳池嬉戏，那么请一定备好防晒霜。防晒霜的主要目的并不是为了防止晒黑，而是防止晒伤。在户外全身上下均要涂抹防晒霜，一般在出门前30分钟涂好，可以每隔2～3小时重复涂抹。SPF越高的防晒霜，对于UVA和UVB的防护越好。同样眼睛也要注意防晒，首选墨镜。

关 键 词：安全指南 游泳 防晒霜 SPF UVB UVA 防止 

分 类 号：R141[医药卫生—公共卫生与预防医学]