正念训练改善军校医学本科生焦虑情绪、自控能力和学习效果的研究  

作　　者：杨群 迟宇豪 路凯 王炳昭 毋琳 王一迪[3] 崔迪 戴红 潘颖 胡欣钰 肖玮 

机构地区：[1]空军军医大学军事医学心理系,西安710032 [2]空军军医大学基础医学院,西安710032 [3]西安建筑科技大学管理学院,西安710311 [4]西安市高新一中南校区国际AP5班,西安710119

出　　处：《空军医学杂志》2018年第4期279-280,共2页Medical Journal of Air Force

基　　金：全军后勤科研重点项目(BWS16J012)

摘　　要：正念训练是以正念为基础的心理疗法。起源于东方佛教,1980年由美国卡巴金教授将正念引进心理治疗领域[1],此后有关正念的研究和应用迅速兴起。目前较为成熟的正念疗法包括正念减压疗法、正念认知疗法、辩证行为疗法和接纳与承诺疗法等[2]。被广泛应用于治疗和缓解焦虑[3]、抑郁、强迫等情绪心理问题[4],在人格障碍、成瘾、饮食障碍、人际沟通、冲动控制、疼痛[5]等躯体疾病的治疗中也大量应用[6]。

关 键 词：教育心理学 正念训练 学习成绩 焦虑 自我控制能力 

分 类 号：R823[医药卫生—临床医学]