夏乏——试试这些小方法  

作　　者：陆瑾[1] 

机构地区：[1]南京市中医院

出　　处：《家庭医学（上半月）》2018年第8期7-7,共1页Family Medicine

摘　　要：每到夏天，炎热的天气总让人失去斗志，晚上睡不着，白天睡不醒，上班也越来越没精神，不知不觉就会开始打瞌睡。因为夏天气温高，出汗多，暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，很容易受风寒湿邪侵袭，导致精神欠佳。通过一些穴位按摩，可以缓解瞌睡的症状。

关 键 词：小方 风寒湿邪侵袭 穴位按摩 打瞌睡 夏天 精神 

分 类 号：R249.7[医药卫生—中医临床基础]