手机健身APP对高校学生健身影响的研究——以皖北高校为例  

The Effect of Mobile Phone Fitness APP on the Fitness of University Students:Take Universities in Northern Anhui for Example

作　　者：胡杰[1] 

机构地区：[1]宿州学院体育学院,宿州234000

出　　处：《宿州学院学报》2018年第5期103-106,120,共5页Journal of Suzhou University

基　　金：高等学校省级质量工程一般项目(2017jyxm1350)

摘　　要：采用问卷调查法、访谈法和比较法对手机健身APP对高校学生健身的影响进行调查和分析,结果显示:手机健身APP对高校学生的周锻炼次数、单次锻炼时间、睡眠质量、减脂效果、形体控制以及免疫力都具有不同程度的影响,对高校学生健身具有一定的促进作用。根据结果与分析,提出相应建议,以期推动手机健身APP对高校学生健身运动的进一步发展。

关 键 词：手机健身APP 高校学生 健身 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]