体育高考原地推铅球技术三个关键节点的训练手段探讨  

作　　者：沈银燕[1] 沈聪 

机构地区：[1]浙江省宁波市北仑中学 [2]浙江省宁波市江北区新城外国语学校

出　　处：《田径》2018年第9期17-19,共3页Track and Field

摘　　要：原地推铅球技术共有握持球、预备姿势、最后用力、维持身体平衡等几个技术环节组成。在这几个技术环节中,有三个关键节点,即超越器械的形成、自下而上的用力顺序、由后向前的发力路线。针对以上三个关键节点,安排了以下一些训练手段来提高原地推铅球的成绩。

关 键 词：推铅球技术 原地推铅球 训练手段 节点 体育高考 预备姿势 最后用力 身体平衡 

分 类 号：G824.1[文化科学—体育训练]