少林身法要诀  

出　　处：《少林与太极》2018年第9期32-32,共1页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：少林拳技要求身法灵活,其身法有八大要诀：起、落、进、退、反、侧、收、纵.这是少林寺老前辈多年总结出来的精辟见解,诸多妙处皆在此八要之中,练武者要用心体会.一、起落少林拳谱说：“起落者,起为横,落为顺也.”从落到起,向前上步或纵跳之过程,是由横变顺,拧身而起,正面对前方.所以说起为横.落时两脚前后站立,侧身对敌,所以称落为顺.起时横拧,利于发向上之钻力;落下顺身,利于发劈打时的顺劲.

关 键 词：身法 少林寺 拳技 拳谱 纵跳 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]