肥胖与有氧运动以及抗阻训练的生理分析  

作　　者：钱炎培 

机构地区：[1]云南师范大学

出　　处：《文体用品与科技》2018年第19期167-168,共2页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：肥胖是人体蓄积了过多的热量，从而造成了机体内的脂肪堆积并且超过了体脂和体重的正常水平。胖不仅影响到了人们的正常生活，更影响到了人们的健康.本文主要从肥胖产生的的生物学原因，以及有氧运动与抗阻训练的作用机理，来探讨有氧运动与抗阻训练相结合的科学性，为肥胖着到达理想体脂作一定的指导。

关 键 词：肥胖 有氧运动 抗阻力训练 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]