跨栏跑中跳栏现象产生的原因及对策  

作　　者：梁静 

机构地区：[1]武汉体育学院

出　　处：《文体用品与科技》2018年第18期176-177,197,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：跨栏跑运动是普通高校开展最早，最普遍的田径项目之一，深受广大高校同学的喜爱，是一项技术性强，身体素质要求比较高的田径项目。它能比较好的发展学生的速度、力量、耐力、柔韧和灵敏性等身体素质，对加强学生心肺功能、培养学生思想意志品格，有着积极的促进作用。但又由于其本身动作的复杂性，所以学习难度较大，且伴随危险性较高，一直以来在跨栏教学中普遍出现恐栏心理，从而产生错误动作，而跳栏现象最为突出。因此，本文运用问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法、文献资料法，以武汉体育学院田径专选班学生在跨栏中产生恐惧心理的原因进行分析，并根据所产生的原因找出能克服心理障碍的最佳方式，以取得比较好的教学效果，提高跨栏跑的教学质量，减少训练时的伤害，预防事故的发生。

关 键 词：跨栏跑运动 恐惧心理 跳栏现象 原因 对策 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]