老年人运动四大禁忌  

作　　者：郭光宇 

出　　处：《中老年保健》2018年第10期48-48,共1页

摘　　要：忌用力时憋气 患有肺气肿的老年人，憋气用力时会因肺泡破裂而引发气胸。憋气还会加重心脏负担，引起胸闷、心悸、气促甚至呼吸困难。憋气致胸腔压力增高．回心血量减少．进而脑供血不足，引发头晕目眩甚至昏厥；憋气完毕，回心血量骤然增加．血压升高，易发生脑血管意外。

关 键 词：老年人 禁忌 运动 回心血量 脑供血不足 脑血管意外 肺泡破裂 心脏负担 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]