小酌助眠？你被骗了多久  

作　　者：张美琳 肖莉(专家指导)[2] 

机构地区：[1]不详 [2]中国医科大学附属盛京医院睡眠医学中心

出　　处：《乐活老年》2018年第11期32-32,共1页

摘　　要：今年67岁的张大爷自从退休后就与“沾床睡”的好习惯说再见了。每天晚上有睡意的时间大概在9点多，但真正入睡要一个多小时以后，其间，身边还不能有任何响动。好不容易睡着了，没过多久，在凌晨一点左右还要去趟厕所，回到床上又得重新睡，有时因为白天累着了，还能继续睡，有时就千瞪眼等着天亮。

关 键 词：老年人 家庭生活 感情生活 生活方式 

分 类 号：C913.6[经济管理] C913.11[社会学]