益母鸡蛋治痛经  

作　　者：陈武山 

出　　处：《特别健康》2018年第12期50-50,共1页SPECIAL HEALTH

摘　　要：对于有痛经的女孩，一是要养成良好的生活习惯，经期应该按时休息，合理膳食，不食用生冷的食物，保持良好心态，不与人闹别扭；二是在经期尽量不要用凉水洗头洗澡，热水洗头洗澡也需要防止洗完后着凉；三是可以采用一些合理的止痛方法，比如说用热水袋暖小腹，对小腹进行按摩等，对于一些虚寒型腹痛有比较好的效果。

关 键 词：痛经 鸡蛋 生活习惯 合理膳食 良好心态 止痛方法 热水袋 虚寒型 

分 类 号：R271.113[医药卫生—中医妇科学]