荣仓奈奈让自己的人生大放异彩  

作　　者：工藤花衣 

出　　处：《健康与美容》2018年第10期74-81,共8页Health Beauty

摘　　要：日本当红艺人荣仓奈奈给人的最深印象是修长的身材，及明朗的笑容。她以前很不喜欢运动，『我挑战过普拉提、瑜伽和加压训练，但是都坚持不下来……』。某次为了出演一部动作片，让她开始养成肌肉训练的习惯，『我的身体竟然会发生这么大的变化啊!感受到身体实实在在的变化，成为我坚持下来的理由。』

关 键 词：人生 肌肉训练 普拉提 身体 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]