运动性疲劳产生的机制及消除方法研究  

作　　者：乔福峰[1] 张希朋 赵鹏[1] 

机构地区：[1]青岛黄海学院基础教学部,山东青岛266427

出　　处：《运动》2016年第13期150-151,共2页Sport

摘　　要：运动性疲劳在体育运动和运动训练中是普遍存在的,是正常的生理现象。如果运动后产生的疲劳不能及时地消除,会对体育锻炼者或训练者的体能产生影响,甚至会导致疾病或损伤,进而发展成为一种病理现象,对锻炼者或训练者起到相反的作用。本文从运动性疲劳产生的机制以及消除运动性疲劳的方法进行探究,以期为锻炼者或运动训练者提供参考,使其正确认识运动性疲劳。

关 键 词：运动性疲劳 产生机制 运动生物化学分析 消除方法 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]