健美操运动改善女大学生焦虑和抑郁的干预研究  

作　　者：陈丽华[1] 

机构地区：[1]福建农业职业技术学院,福建福州350007

出　　处：《当代体育科技》2016年第33期10-11,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：该论文采用SCL-90问卷量表调查及实验研究等方法,对福建省某高校2015、2016级800名大学生就心理健康状况进行测试,数据表明,高校女大学生的心理健康状况不容乐观。从800名大学生中选出120名焦虑和抑郁因子分较高的女学生进行实验研究,参加有计划、有组织的健美操运动锻炼。实验结果表明:健美操运动能有效改善焦虑和抑郁状态,有利于学生全面健康地发展,更好地为社会进步做出贡献。

关 键 词：健美操 焦虑 抑郁 干预研究 

分 类 号：G807[文化科学—体育训练]