少儿乒乓球运动员“多重心理训练”的干预研究  

作　　者：曹铭亮[1] 胡耿丹[2] 

机构地区：[1]肇庆学院体育与健康学院,广东肇庆526061 [2]同济大学运动与健康研究中心,上海200092

出　　处：《运动》2016年第21期42-43,共2页Sport

摘　　要：本文提出并采用"多重心理训练"方案,以26名少儿乒乓球运动员为被试实施8周的心理干预实验。结果显示,干预后被试的自信心、注意力集中程度、心理适应能力、缓解紧张情绪和消除疲劳等心理状态以及技战术水平都优于干预前,差异有显著性或非常显著性,P<0.05或<0.01。"多重心理训练"是一种适合少儿乒乓球运动员身心发展特点的心理训练模式,有助于其快速调节心理状态,提高运动训练水平和比赛成绩,值得推广应用。

关 键 词：“多重心理训练” 少儿运动员 乒乓球 心理状态 

分 类 号：G846[文化科学—体育训练]