女子铁饼运动员的核心力量训练及其效果分析  

作　　者：庄光锋 

机构地区：[1]日照市体育运动学校,山东日照276800

出　　处：《当代体育科技》2017年第14期27-27,29,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：核心力量训练在体育运动中得到关注,在近年来的竞技体育训练中,受到体育教练和科研人员的欢迎,从奥运会等各种体育赛事的训练中重视核心力量训练。核心力量训练的方法在女子铁饼运动员的训练中同样得到重视,体育动作以中心肌群为核心,核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着重要的作用。核心力量训练对提高铁饼运动员竞技能力有着重要作用,该文通过分析女子铁饼运动员的核心力量训练,探讨其训练效果对与动员训练能力提升的作用。

关 键 词：核心力量训练 女子铁饼运动员 效果 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]