基于比赛前提的精细化训练法在速滑训练中的应用效果  

作　　者：卢静 

机构地区：[1]辽宁沈阳市冰上训练基地,辽宁沈阳110000

出　　处：《当代体育科技》2017年第28期29-29,31,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：速滑运动是一项具有较高技术精度以及周期性要求的一项体育赛事,并且,随着体育赛事在世界上的比赛项目越来越多,中国参与的速滑运动员数量也不断攀升,社会各界也对运动员的速滑经济技能提出了较为严格的要求。其中,运动员在赛前进行精细化训练可以有效提高运动员在速滑赛事中的身体机能,其中包含的精、准、细、严、快、深等效果有效提升了速滑运动员的运动技术与战术组合方式,并有效规避了运动员训练过程中容易出现的伤病,从身体与心理角度全面提升了运动员的训练效果,有效将运动员在速滑中技术进行提升,为速滑运动员在赛场上的发挥奠定有力的实训基础。

关 键 词：精细化训练法 速滑训练 比赛前提 应用效果 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]