三种器械对胸大肌锻炼效果的表面肌电分析  

作　　者：倪浩军[1] 

机构地区：[1]吉林体育学院,吉林长春130000

出　　处：《科技资讯》2017年第27期240-240,242,共2页Science & Technology Information

摘　　要：分析杠铃、史密斯、哑铃三种器械卧推锻炼对人体胸大肌表面肌电的影响,探讨运用三种器械锻炼对胸大肌锻炼效果的最佳方式。结果显示从健身角度上看,三种器械对胸大肌的锻炼效果没有明显区别,可以交叉使用这三种器械。

关 键 词：胸大肌 表面肌电 杠铃卧推 史密斯卧推 哑铃卧推 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]