写心冥想:心理咨询的新技术  

作　　者：杨文圣 

机构地区：[1]上海交通大学心理咨询中心

出　　处：《上海建桥学院学报》2017年第4期61-62,共2页Journal of Shanghai Jian Qiao University

摘　　要：写心冥想作为心理咨询新技术中的一种方式,对于舒缓大学生情绪方面的焦虑比较有效,尤其是这种方式着重于过程的体验,让当事人获得一次身临其境的感受,往往可以较快地消除暗藏在他们心头的阴影,摆脱困扰,重新认清自我。

关 键 词：心理咨询 写心冥想 

分 类 号：G641[文化科学—高等教育学]