八段锦对学生身体锻炼的益处及应注意的问题  

作　　者：杨明霞[1] 孙苗苗[1] 张迪[1] 戚鹏宇[1] 

机构地区：[1]秦皇岛职业技术学院

出　　处：《北方文学（下）》2018年第3期141-141,共1页Northern Literature

摘　　要：近年来我国学生的体质存在下滑的趋势,繁忙的学习任务使学生难以获得足够的运动时间。八段锦是我国传统的健身运动,其具有练习时间短、伤病风险低等优势,适合当下学生开展练习。本文将对学生参与八段锦练习的益处进行总结,并分析运动过程中的注意事项。

关 键 词：八段锦 身体锻炼 学生收获 注意事项 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]