睡眠对于运动恢复影响的研究  

作　　者：高波[1] 

机构地区：[1]陕西工业职业技术学院

出　　处：《现代经济信息》2018年第4期432-432,共1页Modern Economic Information

摘　　要：文中通过自行车运动员恢复实验研究证实,睡眠质量高对运动恢复产生显著的良好作用,教练员在训练后要从保证优质睡眠质量要求运动员,起到物理恢复的效果,更好的延长运动寿命和提高运动训练成绩。

关 键 词：睡眠 运动恢复 影响 

分 类 号：R395.6[哲学宗教—心理学]