读懂“湿” 益防病  

作　　者：张正修 

机构地区：[1]不详

出　　处：《长寿》2018年第7期18-19,共2页

摘　　要：进入雨季,气候潮湿、阴冷,身体也难逃湿气的侵害,很多人会出现昏昏欲睡、身体沉重、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等湿气重的表现。一、湿是什么湿与寒在一起叫“寒湿”,与热在一起叫“湿热”,与风在一起叫“风湿”,与暑在一起就是“暑湿”。有句古话叫“千寒易除,一湿难去”。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。

关 键 词：防病 精神不振 湿气 身体 沉重 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]