EMS电子肌肉训练系统对举重运动员竞技表现的影响  

作　　者：彭根萍 李赛琴 

机构地区：[1]江西省重竟技运动管理中心,江西南昌330006 [2]江西应用工程职业学院,江西南昌337042

出　　处：《当代体育科技》2018年第12期23-24,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：目前尚无文献报道EMS电子肌肉训练系统对运动员竞技表现的影响。举重是力量、体能主导的项目,需在极端时间内完成大重量练习,因此良好的体能和恢复是有效训练的基本保障。研究基于EMS电子肌肉训练系统,探讨8周训练对举重运动员身体机能、关节肌力、专项力量、专项成绩以及专项成绩稳定性的影响。为EMS电子肌肉训练系统助力举重项目训练、提高运动员训练和比赛成绩提供理论依据。

关 键 词：举重 EMS电子肌肉训练 专项力量 血液指标 

分 类 号：G822.1[文化科学—体育训练]