江苏省男子赛艇运动员全年训练负荷变化特征的分析  

作　　者：何雪德 金星 王卫涛 

机构地区：[1]江苏省体育局水上运动管理中心,江苏南京210000

出　　处：《当代体育科技》2018年第4期49-49,51,共2页Contemporary Sports Technology

摘　　要：本研究通过跟踪观察并详细记录第十三届全运会最后一年备战中男子、男轻量运动员每日训练数据,采用文献资料法、数理统计法和对比法等,重点分析其全年专项强度训练负荷变化特征和发展规律,探讨水陆训练结构比。在全年41周的训练中,男轻总训练量为6122.15km,水上训练约占69.1%,训练量适中,水上训练比例偏低,年度专项强度训练以有氧训练为主,有氧训练百分比为88.6%,其中以低强度有氧U3-U2训练为主,在耐力训练模式上采用"两极化模式"。男子总训练量为6683km,水上训练约占80.9%,训练量合适,水陆训练结构比恰当,年度专项强度训练以有氧训练为主,有氧训练百分比为90.8%,其中以中等强度U1训练为主,在耐力训练模式上采用"乳酸阈模式"。

关 键 词：专项强度训练 训练负荷 水陆训练结构比 

分 类 号：G861.4[文化科学—体育训练]