艾灸补阳气  

作　　者：《羊城晚报》 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2018年第9期75-75,共1页Home Medicine

摘　　要：艾灸可祛除体内阴寒病邪,恢复阳气。具体可艾灸3个穴位:一是大椎穴,位于第七颈椎棘突下凹陷处,艾灸该穴位可增强阳气,驱散寒湿,提高机体免疫力。二是足三里,位于小腿上,当腿弯曲时可看到膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处便是足三里。足三里为养生保健第一要穴,民间有“艾灸足三里,胜吃老母鸡”的说法。艾灸该穴有温中散寒、健运脾阳、补中益气的作用。

关 键 词：艾灸 阳气 机体免疫力 足三里 大椎穴 颈椎棘突 养生保健 温中散寒 

分 类 号：R245.81[医药卫生—针灸推拿学]