秋季养肺正当时  

作　　者：孟昭群 

机构地区：[1]不详

出　　处：《科学养生》2018年第9期26-27,共2页

摘　　要：传统医学认为,秋季燥气当令,“燥”是秋的主气,称为“秋燥”。肺对应的是秋季,秋令与肺气相应,秋天的燥邪与寒邪易伤人,尤其是易伤肺。“秋燥”容易耗人津液,肺津伤则容易发生咳嗽或干咳无痰、口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、皮肤粗糙、大便干结等症状,呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发,“夏养肝,秋养肺”,秋季养肺正当时,尤其是对老年人来说,更要将养肺护肺作为养生的重点,为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。那么,秋天应当如何养肺护肺呢?

关 键 词：养肺 秋季 呼吸系统疾病 传统医学 干咳无痰 皮肤粗糙 大便干结 慢性疾病 

分 类 号：R242[医药卫生—中医临床基础]